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Sens pratique

Prêt pour une belle journée au bord de l’eau !

 

Il fait beau, il fait chaud… C’est le moment d’organiser une sortie en famille ou entre amis au bord d’un lac, d’une rivière, d’un étang ou de la mer. Pourvu qu’il y ait de l’eau et de l’ombre, tout le monde sera heureux.
Afin que la journée soit une totale réussite, n’oubliez rien et suivez la check-list.

L’essentiel :

  • Serviettes de bain
  • Maillots de bain
  • Tongs
  • Crème solaire
  • Casquettes, chapeaux, bobs
  • Tee-shirts pour se protéger du soleil
  • Lunettes de soleil

 

 

Pour être bien installé sur la plage

  • Nattes de plage
  • Parasol
  • Sacs plastiques (un pour ranger les maillots mouillés + un qui sert de poubelle)
  • Oreillers gonflables
  • Brumisateur
  • Cendrier portatif
  • Glacière
  • Chaises pliantes
  • Couverts et assiettes
  • Pulls légers pour la fin d’après-midi

Pour nager et s’amuser

  • Bouées et brassards (vérifier avant de partir qu’ils ne sont pas percés)
  • Cerf-volant
  • Pelles, râteaux, moules, seaux…
  • Sandalettes en plastique pour aller dans l’eau ou sur les rochers
  • Ballon
  • Raquettes de plage
  • Matériel de pêche
  • Livres, magazines

Pour se régaler :

Lotus vous propose une de sandwich club tout frais, vite fait aux saveurs ensoleillées :
le Club very Nice
.

le Club very Nice

Ingrédients pour 4 sandwiches

  • 12 tranches de pain de mie
  • Une boîte de thon au naturel
  • 16 olives noires dénoyautées et émincées
  • 8 feuilles de salade
  • 2 œufs duits durs coupés en tranches
  • 2 tomates coupées en tranches
  • Du cerfeuil et de l’estragon finement ciselés
  • 4 cuillères à soupe de mayonnaise

 

Faire légèrement griller du pain de mie. Tartiner la première tranche de mayonnaise. Dessus, poser une feuille de laitue, des miettes de thon et des olives dénoyautées et émincées. Superposer la deuxième tranche de pain, la recouvrir d’un lit de tranches de tomate, puis d’œuf dur. Ajouter quelques brins d’herbes aromatiques. Recouvrir avec la dernière tranche de pain tartinée de mayonnaise. Emballer dans un film alimentaire et garder au frais dans la glacière.

 

 

 

lotus-bebe-protection-solaire

Rubrique Bouts de choux :
les tout-petits au bord de l’eau

été+plage=protection !

Crème solaire spécialement formulée pour les enfants avec un indice élevé (au moins 50), protégeant des UVA et B et de préférence en spray (plus facile à appliquer). Eviter les heures où l’ensoleillement est trop fort (entre 11 et 16 heures).

 

 

 

 

  • Chapeau avec un petit cordon pour le maintenir bien en place
  • Lunettes de soleil avec un élastique
  • Parasol pour éviter toute exposition prolongée au soleil
  • Mini baignoire gonflable pour patauger
  • Tee-shirt
  • Bouteille d’eau
  • Brumisateur
  • Sandalettes en plastique
  • Biberon
  • Lingettes
  • Couches
  • Doudou
  • Lotion antiseptique et quelques compresses (en cas de petite blessure)
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