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Le coin des curieux

Le ménage : une activité comme une autre pour se délester de quelques calories

Passer l’aspirateur et la serpillière, faire les vitres et la vaisselle… sont des activités physiques. Certes, elles sont moins gourmandes en énergie que la course à pied ou la natation, mais elles permettent tout de même de se délester de quelques calories. Allez, balayette et calculette en main, faites le calcul !

30 minutes d’aspirateur =  150 calories dépensées environ

30 minutes de nettoyage des sols = 240 calories dépensées environ

30 minutes à repasser : 70 calories dépensées environ

30 minutes à faire la vaisselle = 60 calories dépensées environ

30 minutes à nettoyer la salle de bain = 200 calories dépensées environ

30 minutes à faire les vitres = 150 calories dépensées environ

Grosse fatigue après tout ça ? Pour vous reposer, vous avez droit à une petite sieste d’une demi-heure et ce sera alors encore 30 calories de moins au compteur !

Bref : une silhouette enviable et une maison resplendissante en un coup de balai !

 

Calories
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